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과거와 달리 잘못된 식습관과 생활 습관 등 여러 요인으로 해외는 물론 국내 비만 인구의 수는 점점 증가하고 있는 추세입니다. 실제 우리나라도 비만 인구가 전체 인구의 약 30%를 차지하고 있다고 반월당비만한의원에서는 설명합니다.
대체로 과체중을 의지력의 문제로 인식하는 경우가 많지만 전 세계적으로 급격히 늘어나는 비만 인구가 비단 의지력 때문이라고 보기에는 무리가 있습니다. 식량이 부족한 환경 속에서 살았던 지난 과거와 비교했을 때, 현시대의 과체중은 부족함 없이 넘쳐나는 음식은 물론 편리해진 생활환경 그리고 뇌의 식욕 조절 과정과 밀접한 관련이 있습니다.
비만은 만병의 근원이라 불릴 정도로 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 심장질환, 암, 관절염 등 다양한 질병의 원인으로 작용할 수 있어 평소 반월당비만한의원을 통한 적정 체중을 유지하기 위한 노력을 기울여야 합니다.
체중 조절을 위한 가장 좋은 방법은 규칙적인 운동과 식이섬유가 풍부한 채소와 잡곡, 적당량의 단백질 섭취합니다. 이와 같이 체중 감량을 위한 방법은 알고 있지만 실천이 쉽지 않은 만큼 대체로 식욕억제제와 같은 쉬운 선택을 하는 사람이 많은 것이 사실입니다.
식욕억제제는 단기간에 체중 감량에 도움이 되지만 잘못된 사용은 위장장애나 소화불량을 유발해 위염, 심한 경우 위궤양까지 초래할 수 있어 사용에 신중해야 합니다. 특히 개인의 체질에 맞지 않은 성분의 억제제 복용은 심각한 결과를 일으킬 수 있기 때문에 단기간에 빠른 체중 감량을 계획하기보다 반월당비만한의원을 통해 장기적으로 건강에 무리를 주지 않는 본인에 체질에 맞는 감량 방법을 선택하는 것이 필요합니다.
시중에는 체중 감량에 도움되는 다양한 방법이 널리 알려져 있지만 그중 한의학적 접근은 신체에 무리를 주지 않으면서, 각 개인의 체질에 몸상태에 맞는 식단과 치료법을 통해 체중 감량을 진행할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
체중 감량을 위해 대부분 절식이나 굶은 다이어트를 시도하지만 이는 잠깐의 긍정적인 결과를 기대할 수는 있어도 지속하기 어렵고 오히려 건강 악화의 원인이 될 수 있습니다. 반월당비만한의원에서는 체질에 맞는 탕약 처방으로 신체의 신진대사를 촉진하고, 독소 배출과 식욕 조절에 도움을 줍니다.
또한 침 치료를 통해 혈액순환을 촉진하면서 동시에 신진대사 활성화에 도움을 주어 체중 감량까지 이어질 수 있도록 합니다. 다만 신체에 무리를 주지 않는 체중 감량을 기대하려면, 면밀한 체질 확인과 개인별 처방을 위한 의료진의 도움이 필요한 만큼 검증되지 않은 민간요법이나 유사처방을 따르지 않아야 합니다.
흔히 급격한 식사량 조절과 커뮤니티에 나온 지방 빼는 방식은 일시적으로 체중 감소에 성공할 뿐, 시간이 지나면 다시 원래 체중으로 돌아오는데 이로 인해 제대로 된 영양분이 몸에 공급되지 않아 크고 작은 여러 부작용들이 생겨 건강을 해칠 위험이 높습니다.
본인의 체질과 신체 상태를 면밀히 파악해 무리하지 않는 계획을 통해 살 빼는 법을 실천하는 것이 바람직 한데 반월당비만한의원에서는 개개인에 맞는 비만 클리닉 한약 처방을 추천해드립니다.
체중 감량은 본능과의 싸움이라 혼자서 한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니라 반복적으로 체중 감량에 실패했다면, 확실하게 감량을 하고 싶다면 한의원을 통해 도움을 받아보시기 바랍니다.
